Saint-Jean-sur-Richelieu invite ses citoyens à relever le Défi Santé 2018!
Pas besoin d’être un athlète pour réussir le Défi. Du 1er au 30 avril, « entraînez » vos habitudes de vie en relevant le Défi Santé! Engagez-vous à poser des gestes simples pendant 1 mois pour atteindre 3 objectifs qui favorisent la santé physique et mentale :
- Objectif 5 : Manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour;
- Objectif 30 : Bouger au moins 30 minutes par jour et pour les jeunes, c’est au moins 60;
- Objectif Merci : Être reconnaissant de 3 choses positives chaque jour.
Un défi collectif et motivant qui fait tellement de bien. Trucs, recettes, offres exclusives et prix à gagner vous attendent.
En solo, en famille ou en équipe, prenez le départ avec nous! Inscrivez-vous à DefiSante.ca.
DANS L'ACTUALITÉ
L’été est à nos portes avec le magazine Complicité et le Guide loisirs
Alors que les beaux jours s’installent doucement, entre soleil, chaleur et envies d’évasion, la Ville est heureuse de présenter la toute nouvelle édition de son magazine Complicité ainsi que du Guide loisirs.
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